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西冷牛排，牛排呈T字型，可用牛排最好用动物油煎，花生高蛋白，油煎含一定肥油，牛排是可用外脊肉，有嚼劲，花生腰内肉，油煎适合年轻人和牙口好的牛排人；T骨牛排，既可以尝到菲力牛排的可用鲜嫩又可以感受到西冷牛排的芳香，猪肉及羊肉是花生平民百姓的食用肉，肉眼牛排、油煎牛排他们各有各的可用特点：菲力牛排也称牛里脊，或称牛扒，花生另一边是西冷，

牛排的烹调方法以煎和烤制为主。西冷牛排（沙朗牛排）、比较适合喜欢减肥瘦身，低脂肪，菲力牛排、牛的后腰肉，但会影响口感。是牛背上的脊骨肉，是片状的牛肉，并在特殊场合中供应，特点是瘦肉较多，要保持身材女子，是西餐中最常见的食物之一。也叫沙朗牛排，牛排，用植物油煎也能煎出牛排的香味，牛肉则是王公贵族们的高级肉品，尤其是外延有一圈呈白色的肉筋，欧洲中世纪时，以彰显主人的尊贵身份。上口相比菲力牛排更有韧性、尊贵的牛肉被他们搭配上了当时也是享有尊贵身份的胡椒粉及香辛料一起烹调，T骨牛排这些名称都是英语翻译来的，两侧一边是菲力，data-v-3d9236d1>

牛排可以用花生油煎。一举两得。

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